Världens lättaste torsk i ugn
Ingredienser g torskrygg, i portionsbitar 1 tsk salt g pepparrot, riven g smör g haricots verts salt och peppar, efter smak 30 g rotselleri, tunt skivad (valfritt) Lägg till i inköpslista Näringsinnehåll Recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist Provlagat DD+ MEDLEMSKAP. 
Stekt torskrygg lchf En enkel saltlag för torskrygg är 5 dl vatten + 1,5 msk salt. Använd gärna salt utan jod. Låt saltet lösas upp i vattnet och låt torsken ligga i lagen i en timme. Att lägga fisken i saltlag för att du får en jämnare saltning av fisken än om du torrsaltar fisken.
Fiskgratäng lchf 56kilo 1. Torsk i ugn Torsk i ugn. Detta recept på torsk i ugn är lika lättlagat som det låter. Med bara fyra ingredienser svänger du ihop denna rätt på nolltid. Det kanske låter lite trist, men är faktiskt mycket gott. Ibland slår enkelheten det mesta och denna torsk i ugn fungerar utmärkt varje dag i veckan.
Torsk i ugn tid och grader Sätt ugnen på grader. Finhacka vitlök och örter. Blanda kokosmjölk med hälften av limejuicen och olivolja. Krydda med salt, peppar och den hackade vitlöken. Skär andra halvan av limen i tunna skivor. Bred ut ett tunt lager av kokosmjölksblandningen i en ugnsform. Lägg på fiskfiléerna och strö över hälften av örterna och all spenat.
Torsk i ugn med grädde Snabblagat och enkelt! Torskryggen läggs i ugnsform, stekt bacon, lök och vitlök strösslas på och sedan så hälls smöret på. 15 minuter i ugn och rätten är klar! Jag gjorde en gul mos på morötter, gulbetor, palsternacka och polkabetor! Såååååå gott! Prova detta hörrni!.
Torsk lchf äggsås Krispig torsk i ugn Skriv ut Ingredienser (6 portioner) 6 tinade eller färska portionsbitar av torsk, cirka g 1 1/2 tsk salt 1/2 tsk nymalen svartpeppar 1/ msk finrivet citronskal 1 msk färskpressad citronjuice 1 dl olivolja 1 msk hackad färsk dragon 1 dl hackad persilja 4 dl finhackat ljust bröd, gärna surdeg.
Lchf torsk pepparrot Torskrygg i ugn är lätt att tillaga, än lättare att krydda och smakar gudomligt. Torskrygg smakar lika bra med ugnsstekta rotsaker och en krämig hollandaise som med stekta kantareller och remouladsås. Knaperstekt bacon på toppen ger en härlig rökighet till fisken om du känner för det. Det går lika bra att använda fryst, upptinad.
Saftig torsk i ugn Ingredienser g torskrygg, i portionsbitar 1 tsk salt g pepparrot, riven g smör g haricots verts salt och peppar, efter smak 30 g rotselleri, tunt skivad (valfritt) Lägg till i inköpslista Näringsinnehåll Recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist Provlagat DD+ MEDLEMSKAP.