Saftig torsk i ugn
Ingredients g g Norsk Torskfilé, utan skinn och ben Norsk Torskfilé, utan skinn och ben 1 msk msk smör smör 3 msk msk vatten vatten g g ost ost 1 paket paket broccoli, fryst broccoli, fryst. 
Torsk broccoli creme fraiche Smula ner buljongtärningen. Fräs margarin och mjöl i en kastrull, späd med buljong och grädde. Koka såsen 5 minuter. Krydda med salt, peppar och citron. Rör ner äggulan och bred såsen över fisken. Förväll broccolin i hett vatten. Låt den rinna av och lägg den runt fisken. Gratinera i ° tills ytan fått färg.
Lchf fiskgratäng med broccoli Sätt ugnen på °. Lägg purjolöken i en ugnsform, lägg på den frysta fisken, häll på vinäger, strö över örtsaltet och häll på grädde. Baka i ugn ca 30 min. Koka potatisen mjuk i lättsaltat vatten. Koka broccoli och ärter ca 2 min. Servera med broccoli, ärter, dill och potatis.
Torsk i ugn med grädde, senap Ugnsstekt torsk med romsås. 5. 1. Under 45 min 8 ingredienser Medel. En rätt som nästan lagar sig självt! Medan potatis och broccoli får koka upp i en kastrull tillagas torsken i ugnen. Samtidigt svänger du enkelt ihop din romsås som passar suveränt ihop med den milda torsken. Smaklig spis!.
Torsk i ugn med grädde och dill Grädda i mitten av ugnen vid °C i minuter (beroende på tjockleken och om fisken var fryst). Grädda tills att fisken är helt genomstekt, ogenomskinlig och lätt flagnar vid beröring av en gaffel. Färdigt! Servera gärna med kokt potatis, en sallad, eller kokt eller ugnsrostad broccoli eller blomkål!.
Fryst torsk i ugn med grädde Torsk och broccoli. Sätt ugnen på grader. Salta fiskbitarna runt om, gör det gärna en stund innan så att fisken rimmas lite. Lägg fisken i en ugnssäker form. Hyvla 1 skiva smör över varje bit. Tillaga i ugnen tills innertemperaturen är grader, beroende på hur du föredrar din fisk (Catarina föredrar sin grader).
Torsk broccoli tomat 30,+ Healthy Products in Stock! Free Shipping on Orders Over $60 SGD. Save on Top Brand, Healthy & Natural Products. Shop with Confidence at iHerb!.
Torsk och broccoli diet Smula ner buljongtärningen. Fräs margarin och mjöl i en kastrull, späd med buljong och grädde. Koka såsen 5 minuter. Krydda med salt, peppar och citron. Rör ner äggulan och bred såsen över fisken. Förväll broccolin i hett vatten. Låt den rinna av och lägg den runt fisken. Gratinera i ° tills ytan fått färg.