Stela ben på morgonen

Ont i benen som träningsvärk De typiska symtomen på muskelreumatism är smärta och stelhet i stora muskelgrupper. Det är vanligt att det gör mest ont runt axlar, överarmar, höfter och lår. Ofta har du lika ont på båda sidor av kroppen. Besvären är vanligtvis värst på morgonen när du har suttit stilla en längre stund.

Molande värk i benen En varm dusch eller ett varmt bad på morgonen kan hjälpa igång en stel kropp och få den att slappna av. 2. Sov på sidan eller på rygg. Om du sover på mage trycks ryggraden och den nedre delen av ryggen ihop, vilket kan leda till smärta och stelhet. 3. När du vaknar, ligg kvar i sängen och sträck ut dig som en katt en stund.

Värk i benen liggande

Varje morgon när jag ska gå upp ur sängen värker benen och fötterna och känns så stela att det är nästan omöjligt att gå på dem. Jag fullkomligt stapplar runt och skulle inte kunna ta mig ner för trappan utan ledstång. Efter ca 5 minuter känns de normala.

Muskelsvaghet i benen orsak Att känna sig stel i kroppen är väldigt vanligt, inte minst i nacken, axlar, höfter och ländryggen. De vanligaste orsakerna är överbelastning, från till exempel tuff träning eller inflammation. Även äldre personer kan uppleva mer stelhet eftersom brosket i lederna tunnas ut med åldern.

Stela stumma ben Om du ständigt har stela muskler i nacke och rygg eller är stel på morgonen så kan det mycket väl vara magnesiumbrist som är boven. Ryggskott kan även orsakas av att spända muskler drar ben och diskar ur plats (7).

Trött och ont i benen Förmodligen beror det på att nerverna kan börja fungera sämre när kroppen åldras. Den vanligaste orsaken till polyneuropati är diabetes. Andra orsaker kan vara följande: långvarig och hög alkoholkonsumtion njursvikt; brist på viktiga ämnen, som till exempel vitamin B12 eller ämnesomsättningshormon. Det här är några mer ovanliga.

Plötslig värk i båda benen De typiska symtomen på muskelreumatism är smärta och stelhet i stora muskelgrupper. Det är vanligt att det gör mest ont runt axlar, överarmar, höfter och lår. Ofta har du lika ont på båda sidor av kroppen. Besvären är vanligtvis värst på morgonen när du har suttit stilla en längre stund.

Stela muskler sjukdom En varm dusch eller ett varmt bad på morgonen kan hjälpa igång en stel kropp och få den att slappna av. 2. Sov på sidan eller på rygg. Om du sover på mage trycks ryggraden och den nedre delen av ryggen ihop, vilket kan leda till smärta och stelhet. 3. När du vaknar, ligg kvar i sängen och sträck ut dig som en katt en stund.